この記事では、光回線の10ギガと1ギガの違いを、実測と使い方の目安から解説します。
※本記事はPRを含みます。掲載情報は2026年8月時点のものです。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
「10ギガプランって本当に必要なの？」「1ギガで十分じゃないの？」と迷っていませんか。
この記事では、筆者が自宅で1ギガ回線と10ギガ回線を両方契約して実際に速度を計測しました。スクリーンショットも掲載しているので、数字のリアルをそのまま確認できます。
通信販売の現場で約9年間、スマホ・光回線などの提案に携わってきた編集部の経験と今回の実測をもとに、「10ギガにする必要がある人・1ギガで十分な人」を解説します。
この記事でわかること
- 1ギガと10ギガの実測速度の違い（スクショあり）
- 10ギガが必要な人・1ギガで十分な人
- 10ギガプランの月額と1ギガとの差額
- 10ギガにして後悔しやすいパターン
目次全9項目
【結論】正直に言います。1ギガで十分な人がほとんどです
先に結論を言ってしまいます。
編集長の正直な判定
- 動画視聴・テレワーク・オンラインゲーム → 1ギガで十分
- 4K・8K動画を複数台で同時視聴、大容量データを毎日扱う → 10ギガが効果的
- 家族4〜5人で同時に使う → 10ギガを検討してもよい
とはいえ、「実際どのくらい違うの？」という疑問にはデータで答えるべきです。実測結果を見てください。
実際に計測してみました【スクショあり】
筆者の自宅で、MacBook Air（Wi-Fi接続）を使ってFast.comで計測しました。
光回線 10ギガプラン：SoftBank光の場合
▲ SoftBank光 10ギガプラン／MacBook Air Wi-Fi接続／Fast.com計測（2026年6月）
| 項目 | 計測値 |
|---|---|
| ダウンロード速度 | 1.9 Gbps |
フレッツ光 1ギガプラン
▲ フレッツ光 1ギガプラン／MacBook Air Wi-Fi接続／Fast.com計測（2026年6月）
| 項目 | 計測値 |
|---|---|
| ダウンロード速度 | 320 Mbps |
2回線の実測値まとめ
| SoftBank光 10ギガ | フレッツ光 1ギガ | |
|---|---|---|
| ダウンロード速度 | 1.9 Gbps | 320 Mbps |
| 接続方法 | Wi-Fi（MacBook Air） | Wi-Fi（MacBook Air） |
| 計測ツール | Fast.com | Fast.com |
| 計測時期 | 2026年6月 | 2026年6月 |
注目してほしいのは、これが有線LAN接続ではなくWi-Fiでの数値だということです。MacBook Airの無線接続で1.9Gbpsが出ています。「10ギガって有線じゃないと意味ないんじゃないの？」という疑問をよく聞きますが、今のWi-Fi（Wi-Fi 6/6E対応ルーター）なら無線でも十分な速度が出ます。
320Mbpsあれば何ができる？1ギガで困らない用途
「320Mbpsって実際どのくらいの速さ？」をわかりやすく言うと：
| 使い方 | 必要な速度の目安 | 320Mbpsで |
|---|---|---|
| 4K動画ストリーミング（Netflix等） | 約25Mbps | 余裕 |
| テレワーク（Zoom・Teams） | 約5〜10Mbps | 余裕 |
| オンラインゲーム | 約10〜30Mbps | 余裕 |
| 4K動画の同時視聴（5台） | 約125Mbps | 対応可 |
| 大容量ファイルの日常的な受け渡し（数GB） | 速いほど快適 | やや時間がかかる |
| 8K動画のダウンロード・編集 | 1Gbps以上が快適 | 10ギガ推奨 |
普段の動画視聴・テレワーク・ゲームなら、320Mbps（1ギガ回線）で困ることはほとんどありません。
10ギガプランが向いている人・向いていない人
10ギガが効果的な人
- 動画クリエイターで大容量ファイルを毎日アップロード・ダウンロードする
- 家族5人以上が同時に4K・8K動画を別々に視聴する
- ゲームの大型アップデート（100GB超）を頻繁にダウンロードする
- 自宅でNAS（ネットワークストレージ）を運用してバックアップしている
- リモートワークで大容量データを毎日社内サーバーと同期する
1ギガで十分な人（＝10ギガは不要な人）
- NetflixやYouTubeを見る・テレワークで使う
- 家族3〜4人でそれぞれスマホやPCを使う
- オンラインゲームをする（速度よりレイテンシが重要）
- 月に数回ゲームをダウンロードする程度
- 一般的なオフィスワーク・メール・Web閲覧
量販店でお客様に「10ギガにした方がいいですか？」と聞かれたとき、正直に「よほど使い方が特殊でない限り、体感ではわからないと思います」と伝えていました。1ギガのプランは10年以上前に設計されたものですが、当時と今では使い方が変わっています。一方で10ギガにして「劇的に変わった！」と感じる人はほとんどいないのが現実です。月額が上がる分、費用対効果をしっかり考えてから決めることをおすすめします。
1ギガと10ギガの月額差はいくら？
10ギガは1ギガより月額が高くなります。ただし差額は、回線の会社・住まいの種類（戸建て／マンション）・契約期間・割引の有無によって変わることがあります。比べるときは、次の点をそろえて確認してください。
- 住まいの種類（戸建て／マンション）を同じにして比べる
- 契約期間（2年契約など）が同じ料金どうしで比べる
- キャンペーンや割引が入った額か、入っていない額かを分ける
- 料金改定の予定が出ていないかを確認する
最新の料金と条件は、SoftBank光・ドコモ光・auひかりの各公式サイトで確認してください。
「その差額で体感が変わるか？」を基準に考えるのがおすすめです。
10ギガにして後悔しやすいパターン
次のような理由だけで10ギガを選ぶと、差額に見合う変化を感じにくいことがあります。
こんな理由で10ギガにした人は後悔しやすい
- 「なんとなく速そうだから」だけで決めた
- 「ゲームが遅いから」→ 実は速度よりレイテンシ（応答速度）が問題だった
- 「家族が多いから」→ 1ギガで実測300Mbps以上出ていれば問題ない
- 「10ギガの方が将来安心」→ 差額を払い続けることの損失を計算していなかった
特に「ゲームが遅い」問題は、回線速度ではなくレイテンシ（遅延）が原因のことが多いです。1ギガ回線のレイテンシ（今回の計測：6ms）は十分に低く、10ギガに変えても体感は変わりにくいです。
どうせ10ギガを選ぶならSoftBank光がおすすめな理由
もし10ギガにすることを決めたなら、スマホとのセット割で選ぶのが賢い選び方です。
| キャリア | セット割の対象スマホ | 割引額（目安） |
|---|---|---|
| SoftBank光 | SoftBank・ワイモバイル | SoftBank 1,100円／ワイモバイル 最大1,650円 |
| ドコモ光 | ドコモ（ahamoは対象外） | 最大1,210円/回線（ドコモMAX等。eximo等は1,100円） |
| auひかり | au・UQモバイル | 最大1,100円/回線 |
スマホがワイモバイルの方はSoftBank光、UQモバイルの方はauひかりを選ぶと、毎月のセット割の対象になる場合があります。対象になる料金プランや必要なオプションなどの条件は、各公式サイトで確認してください。
SoftBank光はワイモバイルとのセット割（おうち割 光セット）が適用され、家族が多いほど割引額が大きくなります。
10ギガを活かすなら、LANケーブルとハブも確認
10ギガの回線を契約しても、家の中の機器が対応していなければ、速度はそこで頭打ちになります。有線でつなぐなら、ルーターや機器のLANポート、LANケーブル、途中のハブ（スイッチ）がどの速度まで対応しているかを確認してください。
- LANケーブル：10Gbpsの有線接続には、カテゴリ6A（Cat6A）以上が目安です。Cat6Aは10ギガビットイーサネット（10GBASE-T）に対応した規格です。
- スイッチングハブ：ルーターのLANポートが足りずにハブで分ける場合、ハブのポートが1Gbpsまでだと、その先の機器も1Gbpsまでになります。2.5GbEや10GbEに対応したものを選んでください。
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※パソコンやゲーム機など、機器側のLANポートが1Gbpsまでの場合、その機器は1Gbpsまでしか出ません。
よくある質問
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まとめ
この記事のまとめ
- 1ギガ回線の実測は320Mbps（Wi-Fi）、動画・テレワーク・ゲームには十分な速度
- 10ギガ回線の実測は1.9Gbps（Wi-Fi）、1ギガの実測の約6倍だが体感差を感じる用途は限られる
- 10ギガは1ギガより月額が上がる（差額は住まいの種類や契約条件で変わるので公式サイトで確認）。費用対効果を考えると1ギガで十分な人がほとんど
- 10ギガが効果的なのは動画クリエイター・大容量データを日常的に扱う人・家族5人以上
- ゲームのラグは速度よりレイテンシが問題。有線LANへの変更が先決
「どうせ変えるなら10ギガ」ではなく、「自分の使い方で本当に差が出るか」を考えてから決めることをおすすめします。
スマホとセット割が使えるなら、SoftBank光・ドコモ光・auひかりの中から自分のスマホキャリアに合わせて選ぶのがおすすめです。セット割の対象プランや割引額は各公式サイトで確認してください。
